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CONSCIOUS LIVING
¿ Qué es Conscious Living?
Conscious Living tiene que ver con todo en nuestra vida. Con estar y sentirnos en casa, estar en nosotras, en balance y coherencia con quiénes somos. Cómo te sientes y cómo realmente deseas sentirte, qué quieres y qué no en tu vida, de quién te rodeas, dónde y de qué trabajas, ¿te gusta? ¿Es ahí dónde deseas estar? ¿Cómo te sientes al finalizar tus días? ¿Vives pensando en el fin de semana, en escapar y huir a otro lugar?
Para mí el concepto de Conscious Living tiene que ver con un estilo de vida más presente, equilibrado, sabiendo lo que sientes, lo que quieres, haciendo lo que deseas y amas, sintiéndote bien, feliz, conectada contigo misma y en total coherencia con quién eres.
He buscado durante años la manera de sentirme en mi centro, llevar la vida que deseo, sentirme plena y feliz. Siempre he sido una buscadora y el compromiso, la perseverancia, la constancia y la disciplina, me han llevado dónde me encuentro a día de hoy. He buscado respuestas, soluciones, me he buscado a mí misma y en esa búsqueda he aprendido y crecido, algo que sigue muy presente en mí puesto que el crecimiento y el aprendizaje continuo para mí son la fuente de la vida, del desarrollo propio.
Hoy vivo acompañando a mujeres que también deseen recorrer estos caminos de búsqueda y de encuentro, equilibrio, autenticidad, fuerza, bienestar y que busquen crear una vida de alineación y propósito. En un espacio seguro y libre de juicios para expresarse y compartir lo que se necesite, para sentirse sostenida, escuchada y comprendida. Una exploración que si lo sientes, podemos hacer juntas.
Para mí el concepto de Conscious Living tiene que ver con un estilo de vida más presente, equilibrado, sabiendo lo que sientes, lo que quieres, haciendo lo que deseas y amas, sintiéndote bien, feliz, conectada contigo misma y en total coherencia con quién eres.
He buscado durante años la manera de sentirme en mi centro, llevar la vida que deseo, sentirme plena y feliz. Siempre he sido una buscadora y el compromiso, la perseverancia, la constancia y la disciplina, me han llevado dónde me encuentro a día de hoy. He buscado respuestas, soluciones, me he buscado a mí misma y en esa búsqueda he aprendido y crecido, algo que sigue muy presente en mí puesto que el crecimiento y el aprendizaje continuo para mí son la fuente de la vida, del desarrollo propio.
Hoy vivo acompañando a mujeres que también deseen recorrer estos caminos de búsqueda y de encuentro, equilibrio, autenticidad, fuerza, bienestar y que busquen crear una vida de alineación y propósito. En un espacio seguro y libre de juicios para expresarse y compartir lo que se necesite, para sentirse sostenida, escuchada y comprendida. Una exploración que si lo sientes, podemos hacer juntas.
Mis Propuestas

One on One Sessions
60 minutos de coaching via Skype
Durante nuestras conversaciones, te acompañaré, apoyaré, guiaré e inspiraré para trabajar en aquello que necesites. Podemos trabajar en hábitos saludables a incorporar en tu vida y vivir una vida más plena y consciente con rutinas que te permitan sentirte mejor contigo; trabajar y ahondar en la relación contigo misma y con otros, trabajo, propósito de vida, cuestiones como la organización, el compromiso y la disciplina, los miedos, creencias limitantes, cambios que deseas para tu vida, trabajar en tu visión y aquello que quieres para ti…
JOURNALING, AUTOCONOCIMIENTO Y CREATIVIDAD
Propuesta de expresión personal a través de la escritura. Un espacio para explorar y mirar hacia adentro y poner el foco en aquello que se mueve por dentro y a lo que la gran mayoría de veces no prestamos la atención suficiente y necesaria. Una propuesta para aprender a hacernos preguntas, una invitación a la autoreflexión. ¿Cómo estás? ¿Cómo te sientes? ¿Por qué te sientes así? ¿Qué podrías hacer para cambiar este estado en el que te encuentras? ¿Y qué deseas? También una propuesta para despertar nuestra creatividad, escribiendo sin filtro, sin freno, sin límites.

DECODE YOURSELF: REFLEXIÓN, VISIÓN Y ACCIÓN
Trabajo individual y personalizado para ahondar profundamente en la persona. Se trata de una propuesta de 6 sesiones pensada y planteada para ganar claridad, foco y visión en áreas que se necesiten. Un trabajo para aquellas personas que deseen hacer cambios profundos y sostenidos en el tiempo. Proceso para ganar claridad, dirección y foco y que permitirá llevar un estilo de vida saludable, equilibrado y alineado con los valores propios, con quién eres y con tu propósito.
Testimonios

Coaching
"Muchas gracias Anna por acompañarme este año y ayudarme a estar mejor conmigo misma. Queda camino por andar pero siento que voy por el buen camino y que me he rodeado de gente que me hace crecer y retos que me hacen salir de mi zona de confort, mostrándome una Ester que me gusta”
— Ester, 22.12.20
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