Alma, proceso de coaching personal

¿Lista para vivir la vida que realmente deseas?

¿Estás preparada para vivir alineada con quién eres realmente? ¿Quieres descubrir que deseas para ti y tu vida y vivirlo a diario?

 

ALMA, 2 MESES DE TRABAJO PERSONAL PROFUNDO

PARA VIVIR LA VIDA QUE DESEAS 

 

Las personas a menudos pasamos por periodos de nuestra vida en los que vivimos a ciegas, con inseguridades, dudas, miedos, bloqueos que nos paralizan, creencias limitantes, en piloto automático, sin pensar realmente si estamos viviendo la vida que queremos y deseamos, sin elegir, llevadas por la inercia, sin decidir, sin vivir auténticamente, ni plenamente, sin consciencia ni alineadas con quienes somos. No sabemos lo que queremos, ni dónde deseamos ir o estar. 

Es importante despertar, decidir conscientemente salir de ese lugar. Tener el coraje y la valentía para detenernos y tomarnos un tiempo y espacio para escucharnos y preguntarnos. Para que realmente te cuestiones qué quieres hacer con tu vida. Y que te comprometas. 

Esta propuesta te acompaña en esos momentos y está a tu lado para que mires lo que es importante y tomes acción, incluso los más pequeños pasos pueden llevarte a transformar tu vida completamente. No siempre son necesarios cambios tan drásticos, abandonarlo todo, dejar todo que hacías hasta el momento de lado…

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Resumen del proceso

Alma es un proceso de 6 sesiones, 2 meses, que te ayudará a lograr una visión clara, enfocada y acertada, de acuerdo a ti, a tu persona y a definir los pasos correctos para revolucionar completamente tu vida y sentir que decides, que en tus manos tienes las riendas de tu vida y a sentirte viva completamente.

Este proceso te llevará a...

  • Conocerte mejor y a un nivel más profundo
  • Comprenderte y profundizar en el conocimiento de ti misma
  • Disponer de un espacio en el que puedas expresar, compartir, explicar y darte el permiso de escucharte
  • Hacer cosas, lograr tus deseos, tus objetivos
  • Tener claro el camino hasta llegar a tus metas a partir de pasos y acciones  
  • Disfrutar de un espacio de inspiración y a la oportunidad de estar acompañada, de recibir propuestas, referencias, recursos y herramientas que he ido seleccionando e incorporando a mi vida fruto de mi propio proceso y experiencia personal y profesional, sugerencias para que pruebes, experimentes y encuentres lo que quedarte y lo que no
  • Trabajar el cuerpo, mente y el corazón para vivir balanceada, en equilibrio, en ti.

Qué incluye esta propuesta

  • Cuestionario inicial 
  • 1a sesión de 90 minutos
  • 5 sesiones de 60 minutos
  • Workbooks, templates, herramientas y recursos para trabajar entre sesiones
  • Soporte vía email ilimitado de lunes a viernes de 10 a 19h durante todo el proceso

¿Cómo funciona Alma?

Antes de nuestra primera sesión: 

Una vez hayas adquirido el proceso ALMA, marcaremos en agenda nuestra primera sesión y recibirás un cuestionario vía email cuyas respuestas me permitirán acercarme a ti y saber en qué momento te encuentras. Podrás responderlo a tu propio ritmo, con calma y sobre todo, siendo sincera y totalmente honesta.  Se trata de un cuestionario bastante largo y extenso pero con él, a través de responder esas preguntas, tú misma irás descubriendo y viendo muchas cosas de ti. Cuando las hayas respondido, me lo devolverás para poderlas revisar antes de nuestro primer encuentro.

Primera sesión:

En esta sesión de 90 min, revisaremos las respuestas al cuestionario, ahondaremos en cómo estás y cómo te encuentras, marcaremos la manera de trabajar juntas (condiciones del proceso de coaching y necesidades de ambas partes), estableceremos claramente tu objetivo para el proceso y empezaremos a trabajar y a marcar algunos objetivos ya para la siguiente sesión.

 

Sesiones

Este proceso está definido para que trabajes en ti, en tu persona, valores, identidad, necesidades… y podamos explorar tu vida en profundidad, ver dónde y cómo estás y cómo en realidad desearías estar. Trabajamos en tu visión, en tus objetivos y metas y trazamos una hoja de ruta con pasos accionables para llevarte a la acción y lograr lo que deseas.

Se trata de un proceso muy enfocado y dirigido, con sesiones preparadas para lograr eficazmente lo propuesto, con plantillas, hojas de trabajo, workbooks, listados con recursos, lecturas y todo lo necesario para el proceso, previamente dispuesto para ti. 

 

Soy totalmente consciente de que cada persona es única. Así será también su proceso y a ello nos iremos adaptando en función de su propia evolución y necesidades. 

 

Entre sesiones:

Siempre tendrás una propuesta de trabajo para que sigas profundizando, ahondando y empezando a gestionar cambios y las acciones que vayamos definiendo, en tu vida. Es importante trabajar, comprometerse, estar dispuesta a invertir tiempo, espacio, energía y recursos y sobre todo, pasar a la acción.

 

Tendrás acceso a mí ilimitado vía email de lunes a viernes de 10 a 19h para resolver dudas e inquietudes que surjan y te puedan estar paralizando entre sesiones. Es importante que el proceso fluya de modo que en esos emails (o llamadas si es necesario), resolveremos siempre aquello que pueda estar paralizándote y bloqueándote.

Condiciones generales

Todas las sesiones son vía Skype o Zoom.

Pago previo del proceso. Si necesitas condiciones especiales para realizar el pago, escríbeme para informarte de otras posibilidades. 

Una vez comprometida con el proceso, no existe la posibilidad de cancelación. Ofrezco este proceso a muy pocas mujeres al mismo tiempo de modo que en el momento en el que decidas unirte, este espacio y tiempo es tuyo y no podré aceptar cancelaciones a mitad del proceso.

Para cancelaciones de sesiones durante el proceso, es necesario avisar con mínimo 24h de antelación para no perder la sesión.