Decode yourself: reflexión, visión y acción

Trabajo individual y personalizado para ahondar profundamente en ti. Se trata de una propuesta de 6 sesiones pensada y planteada para ganar claridad, foco y visión en áreas que se necesiten. Un trabajo para aquellas personas que deseen hacer cambios profundos y sostenidos en el tiempo.

Quizá no sepas por dónde empezar, necesitas claridad y por ello comenzaremos trabajando en ti a un nivel muy interno. Un proceso de búsqueda y autodescubrimiento para lograr esa visión que guiará el resto del proceso y que nos ayudará a trazar un plan de acción. Qué quieres, qué necesites, cómo deseas sentirte, cuáles son tus objetivos, qué tipo de vida deseas vivir, cambios a implementar, pasos a seguir… e ir hacia todo ello, juntas, acompañándote y ofreciéndote un espacio y lugar seguro en el que sentirte escuchada y respaldada, con recursos y herramientas para ir hacia dónde deseas. 

Podemos trabajar en cambios relacionados con hábitos y estilo de vida, incorporando en tu día a día, nuevas rutinas y rituales; en tu sistema de creencias, mindset, miedos o pensamientos limitantes que no te dejan avanzar; trabajar con cambios de vida, profesionales, emprender, encontrar tu propósito de vida y objetivos.

Proceso para ganar claridad, dirección y foco y que permitirá llevar un estilo de vida saludable, equilibrado y alineado con los valores propios, con quién eres y con tu propósito.

Un proceso para tomar acción en temas en los que necesitas ayuda y soporte.

Te acompañaré para que vivas el proceso de un modo consciente, tomando el control y decidiendo con presencia.

ESCRÍBEME
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Son para ti si...

  • Necesitas trabajar en profundidad un tema concreto de tu vida
  • Sientes la necesidad de ahondar en ti a través de la autoexploración y autoconocimiento 
  • Quieres vivir una vida con más presencia, claridad, foco y autocuidado
  • Quieres vivir alineada a tus valores y propósito
  • Quieres descubrir qué quieres y deseas. Tener claros tus objetivos y el tipo de vida que quieres vivir para ir hacia ello
  • Deseas instaurar cambios en tu vida y sentirte acompañada, escuchada y apoyada durante el proceso
  • Quieres ganar confianza, trabajar en creencias y pensamientos limitantes
  • Deseas sentirte bien y mejorar la relación contigo misma 
  • Necesitas ayuda en cuanto a organización y planificación para evitar el estrés, la carga excesiva de tareas y la exigencia
  • Deseas integrar hábitos saludables en tu vida, crear rituales y rutinas

Qué incluye esta propuesta

  • Cuestionario inicial para determinar el trabajo a emprender juntas
  • 1 sesión de 90 minutos de coaching
  • 5 sesiones de 60 minutos de coaching cada quince días
  • Herramientas y soporte por email durante todo el proceso
  • Se trata de un proceso de un máximo de 3 meses

¿Cómo empezamos?

1. CONTACTO E INFORMACIÓN

Ponte en contacto conmigo si quieres saber más o reservar tu primera cita conmigo.

2. MÁS SOBRE TI

Te mandaré un cuestionario con algunas preguntas para saber más de ti, qué deseas trabajar y en qué lugar te encuentras en estos momentos para tener un poco más de idea sobre el proceso que quieres iniciar.

3. EMPEZAMOS

Reservamos la 1a sesión de 90 min. Previamente recibirás un cuestionario más amplio que nos servirá de guía para el trabajo juntas. En él podrás expresar todas aquellas inquietudes que tengas, en qué quieres trabajar, qué te preocupa, qué te está limitando o deteniendo, en qué punto de tu vida te encuentras ahora mismo, hacia dónde quieres ir y cómo te quieres sentir y sobre todo, estableceremos nuestra manera de trabajar durante todo el proceso.

Nos veremos vía Skype cada 15 días para sesiones de 60 minutos. Entre sesiones estaré a tu lado acompañándote vía email, con soporte continuo, ofreciéndote espacio para expresarte y sentirte acompañada además de proporcionarte recursos y herramientas para que trabajes y sigas profundizando entre sesiones. Con las sesiones, la intención es que poco a poco y de un modo progresivo y natural, vayas cada vez sintiéndote más fuerte, capaz, empoderada y tomes responsabilidad sobre ti, tu vida, tu propósito, tu bienestar y tu cuidado.

Si tienes cualquier duda, puedes escribirme a hola@annalfaro.com

Porque yo puedo ayudarte

He estudiado psicología y también coaching y PNL. Me he formado como profesora de yoga, meditación y tengo conocimientos de reiki. He leído mucho, acudido a talleres y workshops, retiros, he trabajado en terapia y profundizado en el autoconocimiento pero sobre todo, mi propia experiencia, vivir procesos y situaciones en mi propia piel y buscar el camino para estar bien conmigo y en mi vida, ha sido mi mayor escuela. El trabajo personal, el compromiso diario y la búsqueda, me han llevado hasta donde estoy hoy, a este lugar que desconocía pero en el que me siento bien, feliz, plena y satisfecha, con amor propio, aceptación y conociendo prácticas y herramientas que me sostienen, que me permiten ser y vivir desde la autenticidad y sabiendo gestionar las situaciones que se van presentando ante mí.

Puedes leer más sobre mi experiencia aquí.

Precio y política de cancelación

Esta propuesta la ofrezco a muy pocas mujeres al mismo tiempo para poderlas acompañar y sostener durante todo el camino. Es por ello que es importante sentirse lista y dispuesta a hacer el trabajo y realizar cambios y ajustes.

En el momento en el que decidas unirte, te estás comprometiendo contigo y con el proceso y yo estoy reservando tiempo y espacio para el trabajo juntas de modo que no se aceptarán cancelaciones a mitad del proceso una vez lo iniciemos.

Si has de cancelar sesiones una vez estemos trabajando, por favor hazlo con 24 horas de antelación y ambas miraremos otro momento para encontrarnos.

El pago se hace por adelantado.