Workshop Escritura y rituales

29,00 

DIARIO – ESCRITURA TERAPÉUTICA Y RITUALES

Empieza a introducirte a la escritura a través de esta cápsula

VIDEO + PDF PARA TRABAJAR POR TU CUENTA

 

 

A raíz de Diario, mi curso online de escritura terapéutica, he decidido crear este workshop online en el que trabajaremos el contenido de uno de los módulos del curso, RITUALES Y BIENESTAR para de un modo más acotado, empezar a introducirnos en la práctica de escritura.

El trabajo se hace de forma independiente y autónoma, cada una por su cuenta. Si te apuntas a este workshop, que se realizó vía zoom 11 de Septiembre, tendrás acceso a un video con explicaciones para hacer el curso, con una meditación guiada y un pdf con todo el contenido, teórico y práctico. 

 

Durante el trabajo propuesto, se te invita a reflexionar sobre el bienestar, lo que significa para ti, formas de cuidarse, conocer nuevas maneras de relacionarte contigo y cuidarte, qué te funciona, qué no, el tiempo del que dispones vs el que necesitas. Qué papel y lugar te concedes a ti misma…

 

El motivo por el que creo este curso, es para que empieces a introducir la escritura terapéutica en tu vida y empieces a ver todos sus beneficios. Es también una vía de entrada a Diario, para que veas el tipo de trabajo y contenido que hacemos en el curso completo de 4 semanas. 

 

Agotado

Cómo funciona el workshop

Antes de nuestro encuentro, recibirás un workbook en pdf para que puedas ir viendo el contenido a trabajar. Este lo exploraremos juntas en el taller, lo repasaremos, haremos algunos ejercicios -tendremos tiempo de escritura-, resolveremos dudas, profundizaremos en lo que necesitéis, haremos algunos ejercicios en vivo y en directo y aquí será importante vuestra participación, haremos una pequeña meditación guiada y luego, tendréis una semana para consultarme cualquier duda que os surja al trabajar el resto del contenido. Tenéis una semana para hacer el módulo y consultarme vía email.

Qué incluye esta propuesta

  • workbook en pdf con contenido y propuestas de trabajo y escritura
  • video en replay para que puedas acceder a él las veces que desees
  • acceso a mí vía email durante la semana después del workshop para resolver dudas y cuestiones

Intención del workshop

La intención de este workshop es introducirte en la práctica de la escritura para relacionarte contigo misma y que puedas establecer un diálogo que te lleve a conocerte más y tomarte este tiempo que tan pocas veces nos tomamos. Recibirás indicaciones mías que te ayudarán a profundizar en tu autoconciencia y ver dónde y cómo te encuentras en este momento, cómo te cuidas… y descubrir mucho que te ayudará a ir hacia el bienestar y la vida que deseas. 

Se trata de una manera de comprometerte y ser honesta contigo misma.

Una vez te inscribas

  1. Recibirás un email de confirmación de tu plaza para el curso
  2. Dos días antes del workshop, recibirás un email con el enlace al zoom del workshop + el workbook en pdf
  3. Tras nuestro encuentro, recibirás un email con el replay.

Qué te llevas de este trabajo

  • Mayor conocimiento del tipo de relación que tienes contigo y tu manera de cuidarte, atenderte
  • Conocer y cultivar nuevos hábitos
  • Aprender a organizarte y estructurar tu tiempo
  • Tomar tiempo para ti, reflexionar sobre lo que necesitas, cómo estás
  • Ganar claridad y calma en tu día a día
  • Incorporar la escritura en tu vida como manera de relacionarte contigo, conocerte e ir hacia el lugar que deseas

Sobre la escritura

La escritura te lleva a exteriorizar sentimientos, ideas, recuerdos, todo aquello que se mueve por dentro y a lo que tantas veces no hacemos caso. Mirarlo, observarlo y trabajar en ello.

 

La escritura como fuente de conocimiento, 

de relajación,

de trabajo personal,

de creación,

de construcción de la vida que deseas.

La escritura como herramienta para

crear un momento de pausa y calma en tu vida,

estar contigo y atenderte,

lograr una conexión más profunda contigo y tus prácticas conscientes,

crear tus propios rituales.

Testimonios de Diario

“El mayor aprendizaje ha sido ser capaz de plasmar sentimientos y emociones por escrito que considero muy íntimos y que siempre me han parecido difíciles de dejar salir como si fuera a sufrir una pérdida del control al permitirme expresarlos e ir más allá de mis pensamientos. Antes me bloqueaba y era incapaz de escribir pero ahora he podido conocerme mucho más, exteriorizar lo que tengo y sincerarme conmigo misma. He llegado a un punto de autoconocimiento y he podido avanzar mucho, sobre todo me voy con métodos para aplicar y mejorar en todo aquello que quiero dejar ir” 

 

“Empecé el curso de Diario de Anna con un propósito muy claro: conocerme mejor y encontrar una nueva herramienta con la que poner un poco de orden en mi mente. Termino el curso pensando en que el propósito se ha cumplido de una manera natural y muy conectada conmigo misma gracias al nuevo camino que se abrió y siguiendo las propuestas de Diario como también dejándome llevar por mi propia intuición durante el proceso.

Ha sido una experiencia muy bonita y sin duda ha cambiado por completo el uso que yo le daba a la escritura”

–Carla

 

“Este ha sido un viaje hacia adentro para RE-conocerte a ti misma, RE-conectar con quien eres aquí y ahora, abrazar tu esencia, rescatar todo aquello que habías olvidado dentro de ti y, desde ahí, tomar todas las partes que te integran para seguir en el camino con pasos firmes en dirección a una mejor versión de ti.

Anna te da la mano y acompaña a lo largo del camino con extremada sensibilidad y abrazando a través de sus palabras y escritos llenos de belleza”

–Sandra

 

“Me parece difícil resumirlo en unas pocas líneas… Diría que uno de los mayores aprendizajes es usar la escritura no sólo para liberarme cuando algo me duele y soltarlo en el momento sobre el papel sino tener en la escritura una herramienta de visualización y creación de mi vida, de reconocimiento de mi valía y de catalizador de emociones positivas. Muchos días tras escribir algunos de los ejercicios me he emocionado (con emociones muy bellas) y he cerrado el cuaderno sintiéndome ligera, libre, alegre y poderosa.

Llegué no sabiendo si podía desear lo que sincera y profundamente deseo – un poco, ¿es lo que deseo para mí?- y me voy más segura, sabiendo que sí, que puedo permitirme soñar y desear eso, ponerlo por escrito y dirigirme hacia ello. Me voy, como decía más arriba, sintiéndome más ligera, alegre, serena y poderosa”

–María Díaz

Condiciones generales

Se trata de un programa online con plazas limitadas de modo que una vez te unas, no existe la posibilidad de cancelación. Desde el momento en el que decidas unirte, este espacio y tiempo es tuyo.