Cuidarme

¿Antepones todo y a todos antes que a ti?

Empieza a mirar por ti con esta propuesta que te lleva a atenderte y cuidarte a través de recursos e ideas que pongo a tu alcance.

 

CUIDARME es un viaje en formato de libro digital que te invita a tomarte un tiempo y una pausa. Un momento para ti dedicado a la observación y a la escucha.

A lo largo de 24 capítulos, te guío a través de emociones, sensaciones y experiencias vitales, siempre partiendo de la lectura, la observación individual, la reflexión, la escritura y algunos sencillos ejercicios.

Con Cuidarme quiero llevarte a la conexión y/o reconexión contigo misma en su totalidad o de aquellas partes que has descuidado y que se han quedado olvidadas por el camino de estas vidas tan apresuradas y llenas de presiones y exigencias que vivimos la gran mayoría. Un recorrido para sentir, pensar y experimentar.

Un viaje propio, el de cada una, sin exigencias, presiones ni maneras perfectas de hacer. Un viaje personal y único que podrás hacer a tu ritmo, en tu espacio, en ese universo propio que debes tener y conservar siempre ya que eso es también, Cuidarse.

Cuidarme es un viaje para un estilo de vida más consciente basado en el cuidado. Es tu viaje.

Evento Stories at Home, Cuidarme

¿Cómo te cuidas en tu día a día? ¿Qué es todo aquello que podrías hacer por ti? ¿Cuáles podrían ser esas prácticas sencillas que dulcemente, sin exigencias, sin presión, del modo más natural posible, podrías integrar en tu vida?

He creado este evento para que en un grupo reducido, podamos experimentar una mañana de mimo, cuidado y atención para que puedas llevártelo contigo, en tu cuerpo, en tu piel, en tu mente, en tu alma, en tus células.

Cuidarse no debe ser algo complejo y exigente. Y nace de ti. De tu elección, de tu compromiso, de tus ganas, de tus deseos. No necesitas a nadie más. Una vez integres prácticas que sientas alineadas contigo, tan solo deberás ponerlas en práctica.

Muchas veces buscamos en los demás todo lo que podemos darnos desde nosotros/as. Cuidarnos. ¿Quién mejor que tú?

El espacio es limitado.

Kind words

Kind words / COACHING DE VIDA «Anna ha sido inspiradora. Ha sabido comprenderme y acompañarme durante mi proceso de crecimiento personal dándome herramientas que me encajaban en cada momento y haciendo que la sintiera cerca, desde la escucha y el respeto, proponiendo nuevas rutinas para conectar conmigo misma y llevándome a escucharme, algo que no […]